骨质疏松症之所以被称为悄无声息的，是因为轻度时身体并没有明显感觉，但和骨量却在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐下降，骨的微结构破坏，骨脆性增加。那么如何提高骨密度?下面骨强度仪厂家介绍。
提高骨密度的药物或膳食：
根据骨密度缺少产生原因和作用机理的不同，在进行保健食品配方设计时可选择不同原料。经常使用的原料如下：
1.钙剂：如钙吸收正常，每日给1.00克—1.50克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。对65岁以上老人每日0.75克—2.5克。对使用雌激素副作用多且有诱发子宫内膜癌的可能者，给予大剂量的钙，可起到与使用雌激素相同的作用，肾结石病人不能摄入大量的钙。
2.维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化(一般来讲，仅有儿童易患骨软化，如佝偻病)，肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。
3.降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到检查骨质疏松的作用。
4.磷酸盐类：磷酸盐类检查骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。
5.n-3多不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)：n-3脂肪酸影响人类的骨代谢 ，通过不同的作用机制对成骨细胞和破骨细胞起调节作用，强化n-3脂肪酸有利于提高骨密度。
温馨提示：以上就是关于提高骨密度的药物或膳食介绍，骨密度可靠数值需要通过检测骨密度得知，南京科进实业有限公司推出的OSTEOKJ3000/+超声骨密度仪，适合各类医疗和体检机构，可用于中老年人的骨质疏松症的筛查检查和儿童青少年骨骼发育评估。
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