脑梗，是脑组织缺血缺氧进而坏死引发的。数据显示，脑梗死的死亡率高达70%，已经成为我国居民重要致死原因，而且在经过积极检查后，也可能会有中枢神经系统的后遗症残留。因此，检查脑梗死至关重要。今天小编就为大家介绍检查脑梗的几个要点。
1、吃
俗话说“病从口入”，脑梗死也不例外。
少吃奶油蛋糕等食物，减少反式脂肪酸摄入，有助于控制血液中胆固醇的含量，可降低血脂水平，降低动脉粥样硬化的发生几率，减少血栓形成，检查脑梗死。少吃咸菜、加工肉等腌制类高盐食物，减少钠离子摄入，有助于控制血压水平，减少动脉粥样硬化的发生，保护脑血管健康。少吃肥肉、动物内脏等高脂高胆固醇食物，减少脂质在血管壁沉积，降低血液黏稠度，减少血栓形成，可检查脑血管堵塞。
每天至少500g蔬菜、200g低糖水果;适当增加粗粮摄入。
2、控
控制血压：临床上，近一半的脑梗死受检者存在不同程度的高血压。长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化。建议血压高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。
控烟酒：吸烟喝酒是脑梗死的重要危险因素，吸烟会损伤血管内皮，并刺激血管收缩，引起血管病变。喝酒也会增加心脏负担，影响血压、血脂等水平的稳定，增加脑梗死的发生率。因此，检查脑梗死，生活中要做到远离烟酒。
控制情绪：当处于焦躁、愤怒、悲伤等情绪中时，肾上腺素等激素的分泌量增多，会使血压升高、心率加速，并使内分泌紊乱，易诱发脑梗死。
建议生活中，定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多做自己喜欢的事、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。
3、喝
正确喝水，可帮助改善血管。保护好血管，每天至少要喝1500毫升水，不要等渴了才想起喝水。在喝水时，可以加入一些菊花等，有利于清除血管垃圾。
4、补
补充睡眠：睡眠不足是现代年轻人的常态，经常熬夜，会使机体处于应激状态，使交感神经兴奋，增加血管的紧张度，久而久之形成动脉粥样硬化，易突发脑梗死。建议晚上11点之前睡觉，保证7～8个小时的充足睡眠。
补充有氧运动：坚持每天运动的人，发生脑梗死的几率可降低20%～30%。运动可促进新陈代谢，减少脂质在血管壁上沉积，检查动脉粥样硬化。运动还有助于控制体重，检查“三高”，同样可降低脑梗死的发生率。建议，选择健走、游泳、打太极拳等有氧运动，运动量应在身体可承受范围内。
检查脑梗除了生活中要注意这4个要点，还要注重日常检查脑血管情况，对脑血管状况“知己知彼”，才能更有针对性的检查和检查。超声经颅多普勒就是检查颅脑血管状况的仪器。它的检查较，可综合反映颅内、外大部分血管分支、各节段的血流情况。
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