打喷嚏很常见，受凉感冒了、鼻炎犯了、闻到刺激的味道……喷嚏都可能接二连三。但一搜新闻，却有不少人因“喷嚏”引发脑梗等，这究竟是怎么回事?
案例：那天，广西省的罗大爷打了两个喷嚏后，突然右侧肢体不能动，而且语言不清、嘴角歪斜。家人见状，赶紧将他送往医院，结果却是急性脑梗死，医生紧急手术，从脑动脉中取出多块血栓。
不过是一个小小的喷嚏，为何会突发急性脑梗?哪些人更容易中招?又有哪些意想不到的行为也可能是诱发脑梗的危险因素?跟可可来了解一下吧。
打个喷嚏竟能诱发脑梗?原来是血管有问题
和咳嗽一样，打喷嚏也是人体的自我保护机制，有利于避免病原微生物进入鼻腔、咽部甚至肺部。它看似只是个小动作，但产生的气流速度却可达到150~160公里/小时，相当于15级台风，其威力可想而知。
正常人打喷嚏一般不会有什么事，但对于血管本身就存在损伤、硬化等的人来说，就很可能成为诱发脑梗的“最后一根稻草”。
这些生活习惯也可能是脑梗的“导火索”
除了打喷嚏以外，生活中一些易被忽视的小细节，也可能成为脑梗的“导火索”，比如：
1、海带吃太多
海带要数是物美价廉的海产品了，热量低、营养高，口感好，不论是凉拌、爆炒、炖汤、串串，都非常受欢迎。
但海带富含甘露醇，干海带表面的白色物质就是甘露醇结晶。它是一种很强的利尿剂，如果大量地进入血液，容易导致人体水分丢失，让血液变得粘稠，血流减慢，有形成分更易形成血栓，增加脑卒中风险。包括紫菜、海白菜、裙带菜等也含有较高的甘露醇，食用这类食材要注意控制量，并及时补充水分。
2、高蛋白食物吃太多
蛋白质进入人体后，会被消化分解成氨基酸，以供人体使用。但如果鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物摄入太多，就可能造成体内氨基酸过量，多余的氨基酸会变成尿素并从肾脏排出。
这个过程不仅会加重肾脏负担，还会带走不少水分，容易导致血液粘稠，增加脑梗风险。所以，吃高蛋白食物也要注意适量。
3、长期喝浓茶
茶叶中的茶多酚对人体有益，但它也有利尿作用，当人体处于脱水状态时(腹泻或长时间未进食进水)，饮用浓茶不仅难以补充水分，反而可能促进排尿，增加血液粘稠度，促进斑块形成，加大脑梗风险。
此外，经常熬夜、爱喝饮料也容易导致身体缺水，让血液变得粘稠，尤其还不爱运动的人，血液甚至会处于高凝状态，大大增加脑梗风险。
4、枕头过高
枕头过高可能阻塞呼吸道，尤其是有睡眠呼吸暂停综合征(呼噜声大且有中断)的人，更易加重气道梗阻，导致颅内缺血缺氧，诱发脑卒中。数据显示，43%~94%的睡眠呼吸暂停综合征受检者都有脑卒中。
另外，供应脑部血液的椎动脉，是在颈椎的椎间孔穿行的，如果存在动脉粥样硬化、血管狭窄、不稳定斑块等情况，过高的枕头也可能阻塞血流，增加脑梗风险。
因此，检查脑梗等脑血管的发生，就要多注意日常生活中的小细节。此外，超声经颅多普勒检测脑血管状态应作为常规的体检。
南京科进实业有限公司作为国内研发生产超声经颅多普勒血流分析仪较早的企业之一，研发出具有自主知识产权的KJ系列超声经颅多普勒血流分析仪产品，现已成为重要的专业经颅多普勒制造商，产品行销全国，服务于各级医疗和体检机构，并为客户提供持续的售后服务。
点击咨询
