人们对于健康也是有认识过程的，以前重在检查，现在慢慢意识到检查的重要性，人的心脑血管是人重要的部分，而对于心脑血管的检查，可以让人更好的健康生活；随着年龄不断增长，许多老年人也面临着一些的袭扰，如：高血压、高血脂、冠心病等等。由于立秋过后天气变冷，心脑血管又到了高发期，到医院心脑血管科就诊的老年人也越来越多。那么，如何帮助老年人有效检查心脑血管呢？
老年人心脑血管早期症状有哪些？
心脑血管发病的主要原因是血管壁平滑肌细胞非正常代谢。一般情况下，血管组织和人体的其它组织在一定周期内完成新陈代谢，但由于新的细胞组织不能正常形成，使血管壁本身存在“缺陷”，因此就容易产生炎症，导致血管收缩不畅，这就好比一条旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。
心脑血管的早期症状一般表现为：经常性心慌、气短、胸闷，活动时加重。干重活时心前区疼痛或左部放射性发木发痛。干轻活时感觉很累，且胸闷气喘。饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。睡觉时经常胸闷难受，不能平躺。感情激动时心跳加快，胸部有明显不适应，即消失。胸闷偶有刺痛感，一般一两秒后便消失。走路时间稍长或速度略快便胸憋气喘、心跳加快。长时间躺卧后突然坐起来，感到胸部很难受。
秋季老年人应该如何检查心脑血管？
秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管。中医认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论，认为只有从多靶点检查和检查才会减少心脑血管病的发生。着凉感冒、血压波动、饮食不当是冠心病的主要诱因。因此，秋季护心要注意以下几点：严防感冒。秋季温差大，人体的抵抗力下降，人们极易伤风感冒，应及时增减衣物，并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对感染要特别重视，如呼吸道感染（感冒发热、咽喉炎、气管炎、肺炎等）、泌尿道感染等。控制血压。时凉时热、变化无常的天气易导致血压升高。高血压受检者尤其男性，应保持乐观情绪，防止过度疲劳，避免酗酒。情绪不能过分激动。情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。避免中强度体力活动，以减轻心脏负担。
此外，还要严格控制食盐的摄入，饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”，但食盐摄入太少又不能满足身体的需要，会导致另外一些（如低钠血症）的发生。那么摄盐多少才是合适的呢？一般轻度受检者每日限制在5克左右，中重度受检者还要适度减少。适量运动，特别推荐“三、五、七”运动法：“三”是指每天步行3公里以上，且每次坚持30分钟；“五”是指每星期要运动5次以上；“七”是指运动后心率+年龄=170，太快心功能容易超负荷。出游时，心脏病受检者随身携带药物，出现症状时及早服药。
专家提醒如果出现心慌、胸闷、憋气等症状要及早医治。相比苦夏的湿热难眠，秋季天气凉爽许多，入睡也容易了许多，因此，一定要保证充足的睡眠，每天睡够7个小时，且睡眠质量要高。此外，要合理饮食，高血压、糖尿病、冠心病受检者不要跟风贴秋膘，饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰受检者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。
对于心脑血管检查，也可以在体检时通过仪器经颅多普勒的检测，获得可靠的数据再进行应对会更有帮助。
点击咨询
