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健康百科

面对骨密度常见的误区有哪些

  骨质疏松症被称为老年人的“隐形杀手”,因为它没有明显的症状,悄无声息地发生着。骨质疏松的危害是容易导致骨折,骨折后老年人生活难以自理,生命质量严重下降,造成严重的心理和经济负担。超声骨密度仪厂家提醒,因而早检查、早发现、早检查尤为重要,但在检查过程中往往有不少受检者会陷入一些检查的误区。

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  误区一:补钙就能治好骨质疏松

  许多老年人认为出现骨质疏松因为缺钙引起的,所以认为补补钙就可以治好了。事实并非如此,罗斯敏副主任医师介绍说,受检者需要清晰认识到,骨质疏松症是一种性的代谢性骨骼,是人体衰老的表现,是一个不可逆的过程,骨质疏松最主要的防治目的就是提高骨量和增加骨的强度,避免骨折的出现,避免骨折给身体带来的伤害。

  误区二:盲目补钙

  许多受检者发现自己患上骨质疏松后,便盲目补钙,钙片、口服液、牛奶......多管齐下,这样心里才踏实。罗斯敏副主任医师提醒道,并不是钙补得越多,吸收得也越多。通常人体每天只需要600毫克的钙,过量补钙并不会变成骨骼,相反如果血液中钙含量过高,容易导致高钙血症,还可能会引起肾结石。

  误区三:常喝骨头汤补钙

  国人讲究以形补形,许多人认为骨头含钙量高,所以常用慢火熬骨头汤喝补钙。罗斯敏副主任医师指出,实验结果表明,骨头汤的含钙量并不高,相反,长时间熬制的骨头汤里嘌呤和脂肪含量非高,经常饮用还有可能导致尿酸和血脂增高,损害身体健康。

  误区四:放弃接受检查

  临床上发现不少的老年人认为自己年事已高,没有接受检查的必要。事实上,这种观点并不可取。如果老年人骨质疏松受检者没有及时接受检查,稍有不慎跌倒就极有可能造成骨折,导致生活质量低下。同时老年人如果长期卧床容易引起褥疮等一系列问题,罗斯敏副主任医师介绍说。

  误区五:宜静不宜动

  “患有骨质疏松,骨头那么脆,还是少运动比较好,以免骨折。”有这种想法的骨质疏松受检者也不少见,那么骨质疏松受检者是不是真的少运动好了?罗斯敏副主任医师的回答是否定的,相反骨质疏松受检者应该积极、科学地进行体育锻炼,运动可以强筋骨,改善骨路的血液循环,增强骨密度,同时还有助于钙在体内的吸收与利用。

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