骨密度受检者如何正确补钙

　　骨质疏松的检查过程中，补钙是很重要的一环，但不是的检查手段。对于钙质的补充来说，首先是要调整生活方式，多吃富含钙质，蛋白质，低盐的食物，减少钠的摄入，同时注意补充维生素D，多晒太阳，另外，为了增强骨质的吸收，适量增加运动，也是很重要的。但同时也要注意保护，避免跌倒引发骨折等问题。

　　超声骨密度仪厂家提醒：对于服用药物补钙，要注意补充量，日常生活饮食中，一般可以摄入300到400mg的钙左右，对于骨质疏松的朋友来说，当然还是不够的，建议每日再补充600到800mg的钙质，补钙的同时，注意维生素D补充，对于老年性的骨质疏松，建议补充量控制在800~1200IU(20~30μg)为宜。

　　还是那句话，对于骨质疏松受检者来说，很多情况下，光补充钙质还是远远不够的，根据自身的身体情况，可以考虑添加服用抗骨吸收的药物，双膦酸盐类的如唑来膦酸那，利塞膦酸钠等，对于有疼痛症状的受检者，也可以使用降钙素类的制剂，皮下、肌肉注射或喷鼻剂都有应用，另外，对于围绝经期女性(更年期)，如果出现骨质疏松的问题，如果有确实的适应症，可以考虑激素替代疗法，有助于缓解骨质疏松症状，但激素是把双刃剑，一般能不用，还是要尽量少用。除了上述药物以外，还有甲状腺旁素，雷奈酸锶等药物，可根据身体情况，遵医嘱应用。