有些老人会认为自己岁数大了，患有骨质疏松很正常，补点钙就行，用不着做骨密度测量。其实不然，大多数老年人都患有骨质疏松症，但每个人患病程度都不相同；假如您天天补钙，那到底有没有补进去？现在您的骨密度比吃药前好多少？做一个骨密度测量，得到一个正确的数据，做到心中有数。
检测方式有哪些？
（1）超声
骨密度检测仪：具有高度精确、操作简单、无损害等优点，受检者检查前无需特殊准备，测定时无任何痛苦，测定结果由计算机进行统计处理。由于使用的是超声波测量，安全，所见它可以用于孕妇、儿童的检查，在各种场合均可使用。
（2）X线骨密度检测仪：通过X射线管球经过一定的装置所获得两种能量、即低能和高能光子峰。此种光子峰穿透身体后，扫描系统将所接受的信号送至计算机进行数据处理，得出骨矿物质含量。该仪器可测量任何部位的骨量，精确度高，对人体危害较小，检测一个部位的放射剂量相等于一张胸片1/30，QCT的1%。
当骨密度检测结果中，骨含量低于同龄人时，你应该怎么办？
人的骨骼总体呈现“正常--减少—疏松”的态势，如果病人已经处于骨量低的阶段，应该开始“亡羊补牢”了。
首先纠正不良生活习惯，抽烟、酗酒、高盐饮食和过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等不健康习惯往往加速骨质的流失；其次，多晒太阳多做运动，在饮食过程中选择富含钙和维生素D的食物，如牛奶、绿色蔬菜、鱼类和豆类等。
骨质疏松症早期一般没有症状，被称为“无声无息的流行病”，所以定期进行骨密度检测对防治骨质疏松非常必要。关注健康，从骨骼健康开始，从骨密度检测开始。
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