看似难以定义的骨骼健康，其实也有可以量化的大致参考标准!
骨密度公式：骨密度=(体重(公斤)-年龄)×0.2
按照上述等式计算，如果结果小于-4，骨质疏松的可能性比较高，到医院进行检查;如果大于-1，说明骨骼相对健康。
检查骨质疏松、检查骨密度的便捷方法是用超声骨密度仪来检测。南京科进实业有限公司专注于医疗器械的研发和生产，是国內超声经颅多普勒血流分析仪和超声骨密度仪生产厂商，是二类医疗器械专业研发生产企业。生产的多种型号的超声骨密度仪，满足客户和市场的需求。超声骨密度已适用于各类医疗与体检机构，不论对中老年人骨质疏松症还是青少年儿童骨骼发育状况，都能提供详细的临床参考数据，是医生检查骨质疏松症的重要参考数据。
年纪越大，越怕骨骼出毛病，这是因为老年人的钙质流失比中年人要严重。学会用体重和年龄估算骨密度，可以及时发现患骨质疏松症的风险。
骨骼是肌肉、血管、器官的支撑，骨骼健康的人，衰老的速度就慢，因为身体结构相对稳定。
如何才能提高骨密度，增强骨骼健康呢?可以参考以下几项原则。
1、宜早不宜迟
对于骨骼的保护和锻炼，越早开始越好，等到骨质疏松了才想起来，就不会那么容易做到了。
2、运动适度
适度的运动，比如游泳、深蹲等，既能提高骨密度，又不至于让骨骼过度磨损。
3、常补钙
多吃富含钙质的牛奶、芝麻，以及富含维生素D的香菇、海鱼等食物，还要经常晒晒太阳，加快钙的吸收。同时，养成良好的健康的生活饮食习惯，不吸烟不喝酒、咖啡等，也同样防止钙的加速流失，检查骨质疏松。
在养护骨骼健康的道路上，少不了南京科进的鼎力支持
南京科进实业有限公司是专业研发生产超声骨密度检测仪的生产厂家，公司执行ISO9001+ISO13485质量管理体系标准和医疗器械生产质量管理规范，研发的超声骨密度仪包括跟骨、桡/胫骨、便携式解决方案、双屏显示解决方案等不同类型，满足不同测量人群的不同需求。
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